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あじ塩焼
おくらの和え物ゆず胡椒風味
枝豆コロッケ
きざみ葉唐辛子
ドレッシング添え千切キャベツ
420.1kcal
3.8g
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鶏肉の治部煮わさび添え
いか天ぷら
蓮根金平
磯華玉子巻
めかぶ
黒豆
きゅうり一夜漬
395.2kcal
2.3g
スパゲティーキーマカレーソース 目玉焼
牛肉とごぼうピリ辛味噌煮 ロースハム
ポテトサラダ 千切キャベツ
441.2kcal
4.0g
さんま塩焼
肉じゃが
なめこおろし
いかと五種野菜のかき揚
金平ごぼう
春雨の辛子酢味噌和え
かにかま
白菜一夜漬
409.3kcal
2.6g
サーモンフライ小袋タルタルソース添え
チーズオムレツ 切干大根煮
しじみ昆布 野沢菜わさび風味
千切キャベツ
412.3kcal
3.3g